Momento Saúde: Alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento do intestino, alerta nutróloga

Momento Saúde destaca a importância de hábitos alimentares equilibrados para prevenir desconfortos

Em mais uma edição do quadro Momento Saúde, a nutróloga Marcella Garcez chamou a atenção para a relação entre os distúrbios intestinais e o estilo de vida. Apesar de alguns casos estarem ligados ao estresse, ela reforça que a alimentação adequada é essencial para manter o bom funcionamento do intestino.

De acordo com a especialista, adotar uma dieta equilibrada, rica em fibras, frutas, verduras e acompanhada de boa hidratação, contribui não apenas para evitar desconfortos, mas também para a melhoria da qualidade de vida.

Vamos ouvir a explicação da nutróloga Marcella Garcez.