Colesterol alto exige atenção: endocrinologista alerta para riscos e importância do diagnóstico precoce

O colesterol alto é um problema silencioso que afeta milhões de brasileiros — muitos sem sequer imaginar. Mesmo sem apresentar sintomas, o acúmulo de gordura no sangue pode causar complicações graves, como infarto, AVC e até morte súbita.

No Momento Saúde de hoje, a endocrinologista Dra. Tamiris Müller Mafra, que atende em Três Corações e em outras cidades do Sul de Minas, explica o que é o colesterol, quando é hora de se preocupar e quais atitudes podem ajudar na prevenção.

De acordo com a médica, o rastreamento deve começar ainda na infância. “As diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia e Endocrinologia recomendam que o exame seja feito a partir dos 10 anos, principalmente se houver histórico familiar de colesterol alto ou doenças cardiovasculares. Já nos adultos, o ideal é realizar o check-up a partir dos 20 anos, ou até antes, caso existam fatores de risco como hipertensão, diabetes, sobrepeso ou tabagismo”, explica.

A endocrinologista alerta que o colesterol alto não apresenta sintomas, o que torna o diagnóstico precoce essencial. “Quando ele começa a causar problemas, é porque já há complicações. O colesterol ruim, o LDL, pode entupir vasos sanguíneos, levando a doenças arteriais, infarto e AVC. Essas doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo”, ressalta.

Entre as medidas de prevenção, Dra. Tamiris destaca a importância de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis. “Evite frituras e produtos ultraprocessados. Prefira alimentos naturais — verduras, legumes, frutas, carnes magras, ovos e grãos. Mantenha o peso adequado, pratique exercícios físicos pelo menos três vezes por semana e evite o cigarro e o consumo excessivo de álcool”, orienta.

Ela lembra ainda que a genética também é um fator de risco, por isso quem tem histórico familiar deve redobrar os cuidados e buscar acompanhamento médico. “Nosso objetivo como médicos não é apenas melhorar o exame, mas garantir qualidade de vida. É importante que cada um seja ativo no seu processo de saúde”, conclui.

O Momento Saúde vai ao ar de segunda a sexta-feira durante o programa Cidade em Revista, a partir das 11h, trazendo orientações e informações sobre bem-estar e prevenção de doenças.