No próximo sábado, 27 de setembro, Três Corações recebe o 1º Movimente pela Vida, um evento voltado para a promoção do bem-estar e da saúde integral da comunidade. A iniciativa reúne profissionais da Nutrição, Psicologia e Educação Física com o objetivo de incentivar práticas de autocuidado, hábitos saudáveis e integração social.
O projeto nasceu da união da nutricionista Adriana Silva Navarro, da psicóloga Naiara Naves e da educadora física Débora Faria Silveira, que decidiram transformar conhecimento em ação.
Durante a programação, haverá uma caminhada aberta ao público, com concentração na Praça Odilon Rezende Andrade, a partir das 8h15. O percurso será feito por ruas centrais da cidade, simbolizando movimento, união e força coletiva. Além da atividade física, os participantes terão acesso a orientações nutricionais e psicológicas de forma leve e acessível.
A nutricionista Adriana Silva Navarro destacou como surgiu a ideia do projeto e reforçou a importância de ampliar a consciência sobre saúde mental e hábitos saudáveis.
Já a psicóloga Naiara Naves ressaltou que a caminhada também tem um caráter simbólico de prevenção e troca, reunindo pessoas, instituições e profissionais comprometidos com o bem-estar da comunidade.
Programação do evento
08h15 – Atividade inicial, alongamento e caminhada
09h15 – Palestra com a educadora física: “Cuidar de si”
09h30 – Palestra com a nutricionista: “Alimentar-se com consciência”
09h45 – Palestra com a psicóloga: “Movimente sua vida”
10h10 – Movimente com a dança
Percurso da caminhada
Praça Odilon Rezende Andrade → Rua Nelson Rezende Fonseca → Rua Isidoro M. Nelson → Av. Presidente Getúlio Vargas → Praça Benevenuto de Barros → Rua Sagrado Coração de Jesus → Rua Desembargador Alberto Luz → Praça Tenente Palestino → Av. Presidente Dutra → retorno à Praça Odilon Rezende Andrade.
Além de incentivar práticas saudáveis, o evento terá também caráter solidário. Os organizadores pedem que os participantes levem 1 kg de alimento não perecível, que será destinado à Apae de Três Corações.
O 1º Movimente pela Vida é mais do que um evento: é um movimento de valorização da vida e de cuidado com o próximo.
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