02 de Janeiro de 2025 – 15h43 Por Grasiela Mello/ Elisson Gonçalves
Três Corações, MG – O mês de janeiro dá início à campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental. Representada pelo laço branco, a iniciativa deste ano traz o tema: “Saúde Mental: Cuidando de Você para Cuidar do Mundo”, reforçando a ideia de que o cuidado com os outros começa com o cuidado de si mesmo.
A psicóloga Evandra Lídia Martins, em entrevista sobre o tema, explica que saúde mental é um estado de equilíbrio emocional e bem-estar psicológico, essencial para enfrentar as adversidades do dia a dia. “Assim como cuidamos do corpo, a mente também precisa de atenção. Reconhecer isso é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada”, afirma.
Evandra enfatiza a importância do autocuidado, que envolve momentos de reflexão, descanso e, quando necessário, o apoio de um profissional especializado. “Cuidar da saúde mental impacta diretamente todas as áreas da nossa vida – desde nossas relações até nossa produtividade e felicidade. Investir em saúde mental é investir em uma vida mais plena”, conclui.
A campanha Janeiro Branco convida todos a refletirem sobre o cuidado com a mente e a buscarem uma qualidade de vida mais saudável, tanto para si mesmos quanto para aqueles ao seu redor.
Envie sua denúncia ou sugestão de notícia para o whatsapp 3239 3606
Link:http://wa.me/553532393606
Grupo exclusivo de notícias Rádio Tropical 95,7Mhtz
Link:https://chat.whatsapp.com/FApOm2x0RZcL5N1qzOIE27
