O Carnaval tá chegando e, com ele, aquela animação pra curtir os bloquinhos de rua! Mas antes de cair na folia, é importante se preparar pra evitar imprevistos, principalmente quando o assunto é bebida e alimentação.
A nutricionista Ariane Brasil alerta que a hidratação é fundamental pra manter o pique durante os dias de festa. Segundo a especialista, a falta de água no organismo pode trazer consequências nada agradáveis, como dor de cabeça, cansaço excessivo e até mal-estar.
Então, já sabe, né? Pra curtir o Carnaval com disposição e saúde, fique de olho na hidratação e na alimentação. E bora pra folia com consciência!
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