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A importância de dizer não

Em um mundo onde somos cobrados a incessante doação em todos os nossos momentos, dizer não se torna um grande desafio, pois muitas vezes não queremos nos explicar diante de uma situação, com receio de que possamos magoar pessoas que são importantes para nós. E devido a essa falta de atitude, optamos por dizer sim para tudo e para todos.

Mas engana-se quem pensa que dizer não é um ato mesquinho ou até mesmo egoísta. Dizer não, muitas vezes, é um ato de amor para com você e para com as outras pessoas que são importantes para você. Quando dizemos não, respeitamos primeiramente nossos princípios e valores, assim como aprendemos com os nossos limites, pois compreendemos que não precisamos agradar o outro a qualquer custo.

Você sabia que um dos passos fundamentais para criar foco na vida é saber dizer não? Isso mesmo. Dizer não nos momentos certos é sinal de maturidade. Se você disser sim para tudo fará com que as pessoas usufruam de você como um mero objeto prestes a ser descartado a qualquer momento.

Mas é claro que não precisamos negar tudo a todos. É fundamental termos bom senso para que encontremos um meio termo sempre que for possível. E como saber o momento exato de dizer não? Simples: coloque na balança as vantagens e desvantagens de cada ato, suas prioridades e seus sentimentos em relação a isso.

Lembre-se: a cada sim que você diz para aquilo que não queria fazer, é um não que você diz a si mesmo. Verifique, pense, analise e se permita. Dizer não é um exercício diário. Negar algumas coisas pode auxiliar a diminuir a sobrecarga emocional e estabelecer limites para que o outro perceba quais são as responsabilidades dele e quais são as suas.

Dizer não é necessário e muito importante desde que seja na medida correta. Portanto não se esqueça de avaliar o que é importante para você no momento e só então diga o seu sim ou o seu não, pois a felicidade acontece quando o que você pensa, o que você faz e o que você diz estão em harmonia!

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